Cómo hacer una transición suave a la Dieta Keto
El régimen cetogénico es un enfoque nutricional que ha obtenido reconocimiento en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y promover la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una consumo significativo de grasas, una cantidad moderada de proteínas